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代孕:了解分娩阵痛 顺产不会是难事

时间:2018-07-11 18:51来源:代孕作者:天天代孕网


   现在,很多新妈妈选择剖腹产,原因主要是怕痛。当然,分娩的阵痛是最难以承受的。也难怪准妈妈们谈“阵痛”色变,阵痛俨然成了阻挡顺产的“拦路虎”。但是,小编认为阵痛并非不可战胜的。


 新妈妈分娩的全过程
  分娩第一产程
  从阵痛开始到宫口开全(10cm)称为第一产程,初产妇平均11~12小时,经产妇6~8小时,此时宫缩间隔从5~6分钟开始,持续30秒左右,起初较弱,后面逐渐增强,间隔时间缩短到2~3分钟,持续时间在40秒左右。
  分娩第二产程
  第二产程是宫口开全至胎儿娩出的阶段,一般需要1~2个小时。阵痛强度增加,宫缩强者间隔时间缩短到1~2分钟,持续时间超过40秒,但此时孕妈的疼痛通常被强烈的排便感所取代,往往不会太在意疼痛的程度。
  分娩第三产程
  第三产程指胎儿娩出到胎盘娩出,仅需数分钟到15分钟,此时不会感觉特别疼痛,往往一阵宫缩胎盘就娩出了。妈妈将胎儿娩出后,为了将胎盘娩出,子宫会继续收缩,引起像阵痛一样的疼痛,就是“后阵痛”。


了解分娩阵痛 顺产不会是难事

  如何应对分娩时的阵痛
  生孩子的时候,如何调整呼吸、学会正确的用力方法是最难的。所以从怀孕开始就要做一些这方面的练习,比如分娩呼吸法等。当子宫口开到7~8cm的时候,别胡乱用力,太用力会导致子宫颈管裂伤。
  而生产时临产到分娩初产妇平均12~14小时,最长一般不超过24小时,最短也可能不到3小时。超过24小时称为滞产,不足3小时称为急产,都是对母儿不利的,容易造成胎儿缺氧、损伤。分娩前的阵痛是慢慢增强的,而不是突然降临,因此孕妈咪可以逐渐适应。 每次阵痛之间都有间歇,阵痛间歇期孕妈咪感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段),可以利用间歇期好好休息一下。

  多种方式解决分娩阵痛问题
  温水浴分娩镇痛
  了解了分娩过程,那只是破解分娩痛的第一步,进入产房之前,洗个温水浴,借助温水的浮力作用,抵消地心引力,能很好促使宫颈口扩张,帮助接受体内强劲的涌出力,舒缓了产妇的紧张情绪,有效地减轻产痛,缩短产程,促进顺利分娩。
  音乐分娩镇痛
  分娩当中听点轻松熟悉的音乐,准妈咪们是不是觉得会很特别?其实,这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近,在专业的音乐心理治疗师指导下,可通过音乐对大脑的刺激,分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,抑制痛觉中枢,使痛感明显降低。另外,音乐可以缓解焦虑,有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么你无论何时听到它,你的身心都会获得自动的放松。
  丈夫陪产家庭式分娩
  进了产房,准妈咪最好的精神后盾——丈夫或者家人,也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。妇婴医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置,产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式,很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用,消除她们对医院的恐惧,降低痛觉反射,为轻松分娩创造有利的环境和条件。

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